Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen

Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen

4.4 223 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Feta-Päckchen

Feta (à 200 g), halbiert
2 Päckchen
frische, rote Chilischote längs halbiert, entkernt
1
Pfeffer
½ TL
Knoblauchzehe
1
Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)
1
Olivenöl
4 TL

Sommergemüse-Ragout und Fertigstellung

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
200 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
35 g
reife Tomaten halbiert und entkernt
400 g
Zucchini in Würfeln (2-3 cm)
250 g
Auberginen in Würfeln (2-3 cm)
250 g
Wasser
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 472 kcal / 1975 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 38 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 8/2017 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 min

Locro Argentino

Locro Argentino

30 min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 min

Lasagne Caprese

Lasagne Caprese

1 godz.

Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl

1 godz. 10 min

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

35 min

Paprika-Shakshuka mit Avocado

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25 min

Kohlrabi-Eier-Salat

Kohlrabi-Eier-Salat

1 godz. 15 min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 min

Udon Blumenkohlcurry

Udon Blumenkohlcurry

30 min

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

1 godz. 15 min

Zartweizen Försterin

Zartweizen Försterin

35 min

Εμφάνιση όλων