Ratatouille à la Remy

Ratatouille à la Remy

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 Portionen

Υλικά

Brötchen
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Dinkel
    100 g
  • Mehl
    300 g
  • Wasser
    200 g
  • Hefe (20 g)
    ½ Würfel
  • Zucker
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Öl
    10 g
  • Kürbiskerne
    24
  • schwarze Pfefferkörner
    24
  • Spaghetti trocken, in Stücken (5 cm)
    6
  • Milch zum Einstreichen
Ratatouille und Fertigstellung
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Majoran abgezupft
    3 Stängel
  • Olivenöl
    20 g
  • rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
    1
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Aubergine in Stücken (2 cm)
    200 g
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Orangensaft
    20 g
  • Honig
    20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 805 kJ / 193 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων