Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 932 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

Gemüsespaghetti
  • Wasser
    500 g
  • Möhren
    250 g
  • Salz zum Würzen
  • Zucchini
    250 g
Sesam-Erdnuss-Sauce
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    30 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
    1
  • Kokosöl
    10 g
  • Erdnusscreme
    10 g
  • Honig
    5 g
  • Sojasauce
    20 g
  • Apfelessig
    5 g
  • Sesamöl
    1 TL
  • Sesam, geschält
    20 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 329 kcal / 1377 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων