
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gedünstetes Gemüse
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
natives Olivenöl15 g
-
Möhren in Scheiben (2 mm)150 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Porree in Ringen (5 mm)150 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
67 kcal /
283 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNaturreis/Vollkornreis
40 Min
Schnelle cremige Polenta
25 Min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30 Min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 Std.
Hirsepuffer
1 Std. 10 Min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 Min
Polenta
30 Min
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele
50 Min
Omas Semmelknödel
50 Min
Mariniertes Ofengemüse
50 Min
Peperoni-Hummus
Keine Bewertungen
Kartoffelgratin
1 Std. 10 Min