Asia-Gemüse

Asia-Gemüse

4.5 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
3
Sesamöl
20 g
frische Champignons in Scheiben (3 mm)
100 g
Kaiserschoten ganz
100 g
rote Paprikaschote in Streifen (5 mm)
1
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Bohnensprossen, frisch
50 g
Austernsauce
30 g
Salz zum Abschmecken
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Garnieren
frischer Koriander Blättchen abgezupft und gehackt
1 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 109 kcal / 460 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Paleo 10 Συνταγές
Αυστρία

Zu Gast in Asien 10 Συνταγές
Αυστρία

Zu Gast in Asien 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Möhren-Stampf

Kartoffel-Möhren-Stampf

35 Min

Naturreis/Vollkornreis

Naturreis/Vollkornreis

40 Min

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1 Std. 10 Min

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

30 Min

Steckrübenpüree

Steckrübenpüree

45 Min

Grünes China-Gemüse

Grünes China-Gemüse

30 Min

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 Min

Gemüsefrikassee mit Duftreis

Gemüsefrikassee mit Duftreis

1 Std.

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 Min

Schnelle Spätzle

Schnelle Spätzle

25 Min

Εμφάνιση όλων