Butternusskürbisgemüse

Butternusskürbisgemüse

4.6 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Knoblauchzehe halbiert
1
Rapsöl
20 g
Butternusskürbis geschält, entkernt
500 g
Salz
½ TL
Bohnenkraut, getrocknet
¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Tomatenmark
1 TL
Wasser
100 g
Sauerrahm

Crème fraîche, zum Servieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 145 kcal / 602 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Naturreis/Vollkornreis

Naturreis/Vollkornreis

40 Min

Grünes China-Gemüse

Grünes China-Gemüse

30 Min

Schnelle Spätzle

Schnelle Spätzle

25 Min

Kürbis-Püree

Kürbis-Püree

40 Min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1 Std. 10 Min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

35 Min

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72 Std. 45 Min

Sellerie mit Brot-Crumble

Sellerie mit Brot-Crumble

50 Min

Maronipressknödel

Maronipressknödel

1 Std. 50 Min

Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet

Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet

3 Std.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50 Min

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων