Butternusskürbisgemüse

Butternusskürbisgemüse

4.6 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Knoblauchzehe halbiert
1
Rapsöl
20 g
Butternusskürbis geschält, entkernt
500 g
Salz
½ TL
Bohnenkraut, getrocknet
¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Tomatenmark
1 TL
Wasser
100 g
Sauerrahm

Crème fraîche, zum Servieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 602 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erdäpfelnidei (gebratene Schupfnudeln)

Erdäpfelnidei (gebratene Schupfnudeln)

1ωρ. 15 λεπτ.

Erdäpfelknödel

Erdäpfelknödel

1ωρ. 10 λεπτ.

Ratatouille

Ratatouille

40 λεπτ.

Böhmische Knödel

Böhmische Knödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1ωρ. 20 λεπτ.

Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

15 λεπτ.

Waldviertler Knödel

Waldviertler Knödel

1ωρ.

Feta-Grill-Pfännchen

Feta-Grill-Pfännchen

25 λεπτ.

Erdäpfelsalat

Erdäpfelsalat

1ωρ.

Knuspersticks mit Speck und Käse

Knuspersticks mit Speck und Käse

35 λεπτ.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1ωρ. 30 λεπτ.

Kartoffel-Linsen-Salat

Kartoffel-Linsen-Salat

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων