Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Mixed seed and nut spread
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
23 portions
Υλικά
-
linseeds (flaxseeds)30 g
-
sunflower seeds60 g
-
pepitas30 g
-
peanut oil (see Tips)60 g
-
almonds60 g
-
cashews30 g
-
Brazil nuts30 g
-
shredded coconut10 g
-
goji berries20 g
-
salt to taste
-
bee pollen (optional)2 tbsp
-
maca powder (optional)1 ½ tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
12.5 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
424.3 kJ /
101 kcal
Λιπαρά
8.4 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hollandaise sauce
15 λεπτ.
Smashed pea and bean dip
30 λεπτ.
Mint sauce
5 λεπτ.
Carrot top pesto
15 λεπτ.
Chakalaka
35 λεπτ.
Beurre blanc
15 λεπτ.
Baked pâté
3ωρ.
Habanero Butter
Καμία βαθμολογία
Yellow chicken curry with rice
1ωρ.
Chunky guacamole
10 λεπτ.
Yoghurt cheese
24ωρ. 40 λεπτ.
Teriyaki deli chicken
40 λεπτ.