Green garden juice

Green garden juice

4.0 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

zucchini cut into pieces (approx. 2-3 cm)
200 g
Granny Smith apple cored and cut into quarters
1
carrot cut into pieces (approx. 2-3 cm)
60 g
piece fresh ginger peeled
2 cm
mixed baby leaf salad stalks removed
20 g
spirulina (optional)
1 tsp
lime juice
30 g
water
160 g
ice plus extra to serve
100 - 150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 13.1 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 169.3 kJ / 40.3 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Golden latte

10 λεπτ.

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Citrus syrup

25 λεπτ.

Vanilla nut milk

12ωρ. 20 λεπτ.

Watermelon lemonade

10 λεπτ.

Berry cordial

40 λεπτ.

Beauty booster smoothie

5 λεπτ.

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 λεπτ.

Iced four-spice latte (Post-natal)

2ωρ. 10 λεπτ.

Super antioxidant juice

10 λεπτ.

Old fashioned apple mocktail

1ωρ. 5 λεπτ.

Rhubarb and ginger gin fizz

336ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων