Συσκευές & Αξεσουάρ
Puddings au quinoa et coulis de framboises
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 portions
Υλικά
Le coulis de framboises
-
300 g de framboises surgelées, préalablement décongelées300 g de framboises fraîches
-
100 - 150 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron
-
beurre
Les puddings au quinoa
-
300 g de jus d'orange fraîchement pressé (4-5 oranges)
-
300 g de lait de coco frais ou en conserve
-
50 g de dattes dénoyautées
-
¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre½ c. à café de cannelle en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
160 g de quinoa
-
½ c. à café d'extrait naturel de vanille½ gousse de vanille
-
1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
-
500 g d'eau
-
50 g de fruits rouges frais variés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1599 kJ /
382 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDôme, chocolat, citron et coulis de framboises
2ωρ.
Croquants aux noix
1ωρ. 30 λεπτ.
Crème diplomate aux fruits
1ωρ.
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4ωρ. 15 λεπτ.
Vacherin express
12ωρ. 15 λεπτ.
Pannacottas after eight
5ωρ. 35 λεπτ.
Tartare d'abricots mousse de mascarpone
2ωρ. 15 λεπτ.
Sabayon classique
15 λεπτ.
Bûche glacée menthe-chocolat
17ωρ.
Riz au lait au coulis de framboises
50 λεπτ.
Bûche glacée à la noix de coco et à la mangue
16ωρ. 30 λεπτ.
Semifreddo (parfait glacé)
9ωρ.