 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
茄汁青口通心粉
                
                Προετοιμασία 35 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          4 - 5 根 香菜, ,只取叶子新鲜意大利芹 只取叶子4 - 5 根
- 
          水250 克
- 
          新鲜青口,洗净1000 克
- 
          特级初榨橄榄油30 克
- 
          红葱头 一切二30 克
- 
          蒜头3 瓣
- 
          ½ 茶匙 干辣椒片, ,小的,去籽新鲜红辣椒 (προαιρετικό πεδίο) 小的,去籽1 根
- 
          干白葡萄酒 (προαιρετικό πεδίο)50 克
- 
          小番茄 切半120 克
- 
          番茄泥(浓缩)40 - 50 克
- 
          盐1 小撮
- 
          干燥笔管通心粉 或其他通心粉350 克
- 
          特级初榨橄榄油 多备一些上菜用
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        17 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2011 kJ  / 
                        480 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        15 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        65 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        蒸滋味,轻松享
                        72 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    