
Συσκευές & Αξεσουάρ
蒸茄乳酪千层面
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
帕玛森奶酪 ,切块50 克
-
新鲜欧芹 ,只取叶子5 - 10 克
-
现磨胡椒粉1 - 2 小撮
-
水1100 克
-
盐2 茶匙
-
干的千层面皮160 克
-
茄子 ,切小块 (约1厘米)300 克
-
蒜头1 瓣
-
洋葱 ,切块50 克
-
胡萝卜 ,切块50 克
-
芹菜 ,切块30 克
-
特级初榨橄榄油30 克
-
罐头番茄碎500 克
-
里考塔乳酪(ricotta cheese) ,沥干250 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
561 kcal /
2352 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
48 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

蒸滋味,轻松享
72 Συνταγές
Κίνα
Κίνα