Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

4.2 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • onions cut in halves
    100 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    20 g
  • carrots cut in pieces
    60 g
  • courgettes cut in pieces
    300 g
  • button mushrooms cut in pieces
    100 g
  • tinned chopped tomatoes or fresh tomatoes, cut in quarters
    500 g
  • salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    ¼ tsp
  • dried basil
    1 tsp
  • butter
    1 tsp
  • fresh basil leaves torn in pieces
    8
  • fresh parsley (προαιρετικό πεδίο) leaves only, chopped
    1 - 2 Tbsp
  • grated Parmesan cheese (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 121 kcal / 506 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων