Cereal and fruit purée

Name: Cereal and fruit purée
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 20 g cereal grains; 100 g fresh fruit; 90 g water; 1 tsp rapeseed oil

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

cereal grains
20 g
20 g rolled oats, or semolina
fresh fruit cut in pieces
100 g
water
90 g
rapeseed oil (5 g)
1 tsp

Διατροφή ανά 180 g

Θερμίδες 137.2 kcal / 574 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 64.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.5(21)

40 λεπτ.

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

4.5(61)

35 λεπτ.

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

4.5(46)

20 λεπτ.

Parsnip and Apple Purée

4.5(19)

20 λεπτ.

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

5(34)

20 λεπτ.

Salmon and Veg

3(9)

35 λεπτ.

Chicken & Veggies

4.5(51)

15 λεπτ.

Apple, Date and Banana Porridge

5(141)

10 λεπτ.

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(18)

25 λεπτ.

Sweet Potatoes and Lentils

4.5(29)

40 λεπτ.

Veal and Mixed Vegetable Purée

4(4)

50 λεπτ.

Whole Milk Cereal Purée

5(4)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων