Cereal and fruit purée

Name: Cereal and fruit purée
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 20 g cereal grains; 100 g fresh fruit; 90 g water; 1 tsp rapeseed oil

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

cereal grains
20 g
20 g rolled oats, or semolina
fresh fruit cut in pieces
100 g
water
90 g
rapeseed oil (5 g)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 180 g

Νάτριο 64.8 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 574 kJ / 137.2 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(117)

35 λεπτ.

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(33)

40 λεπτ.

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

4.3(16)

55 λεπτ.

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

4.4(216)

15 λεπτ.

Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa

4.5(18)

1ωρ.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

3.6(5)

10 λεπτ.

Parsnip and Apple Purée

4.7(20)

20 λεπτ.

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.7(38)

20 λεπτ.

Salmon and Veg

3.2(11)

35 λεπτ.

Chicken & Veggies

4.6(54)

15 λεπτ.

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(175)

10 λεπτ.

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων