Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie

Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie

4.5 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • water
    500 g
  • sweet potatoes washed, peeled, diced (3 cm)
    250 g
  • kale washed, dried, stalks removed, cut in small pieces
    150 g
  • garlic cloves
    2
  • shallots halved
    100 g
  • fresh parsley leaves washed
    5 g
  • olive oil
    20 g
  • chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3 cm)
    400 g
  • passata
    100 g
  • tomato purée
    30 g
  • smoked paprika
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cooking spray, any oil preferably olive or rapeseed oil
  • filo pastry
    5 sheets

Διατροφή ανά 160 g

Θερμίδες 235 kcal / 989 kJ
Πρωτεΐνη 8.6 g
Λιπαρά 8.6 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 0.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων