Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
75 g
spring onions cut in pieces
7
sunflower oil
70 g
fine sea salt
1 tsp
water
1000 g
chicken thighs, skin on, bone in corn fed (approx. 160 g each)
4
white long grain rice
300 g
fine green beans trimmed
400 g

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 764.1 mg

Πρωτεΐνη 39.8 g

Θερμίδες 3806.3 kJ / 909.7 kcal

Λιπαρά 50.5 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 72.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8h 45min

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2h 10min

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40min

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

40min

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30min

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

2h 30min

Layered Chicken Dinner

Layered Chicken Dinner

2h

Lamb Keema with Peas

Lamb Keema with Peas

1h

Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti

Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti

1h 40min

Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers

Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers

1h 45min

Lamb Koftas

Lamb Koftas

1h 30min

Chicken Cacciatore

Chicken Cacciatore

50min

Εμφάνιση όλων