Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Saag
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fenugreek seeds1 tsp
-
fresh spinach leaves700 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)20 g
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves3
-
fresh red chilli (προαιρετικό πεδίο) halved, deseeded1
-
vegetable oil20 g
-
garam masala1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
plum tomato halved50 g
-
fresh coriander cut in pieces10 g
-
water150 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemade, crumbledchicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
chicken breasts skinless, diced (3 cm)1000 g
-
lemon juice30 g
-
plain yoghurt for serving50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
604.8 mg
Πρωτεΐνη
40.1 g
Θερμίδες
1617.2 kJ /
386.5 kcal
Λιπαρά
20.8 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
A Taste of India
72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Nuggets and Chips
1ωρ. 15 λεπτ.
Chicken Tikka
4ωρ. 10 λεπτ.
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4ωρ. 55 λεπτ.
Smoky Pork and Beans
3ωρ.
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1ωρ.
Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2ωρ. 30 λεπτ.
Beef Fajitas
1ωρ.
Lamb Meatballs
45 λεπτ.
Bibimbap (Beef Rice Bowl)
1ωρ. 25 λεπτ.
Beef goulash with bread dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.
Healthy Greek Turkey Burgers
40 λεπτ.
Chicken and Chorizo Filo Pie
2ωρ.