Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

4.4 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 porții

Υλικά

sparanghel alb curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
400 g
cartofi tăiați bucăți
100 g
ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi
1
apă
700 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță cu vârf
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sare după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat după gust
1 - 2 prize
brânză topită
50 g
50 g cremă de brânză
smântână fermentată, 20% grăsime
50 - 100 g
50 - 100 g iaurt grecesc
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocat
3 fire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 325 kJ / 77 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

40 min

Supă de roșii cu brânză burrata

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min

Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Brak ocen

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 min

Supă de ravioli cu vită

Supă de ravioli cu vită

Brak ocen

Salmorejo

Salmorejo

Brak ocen

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 min

Supă de pui

Supă de pui

25 min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 min

Gulaș

Gulaș

2 godz. 35 min

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 godz. 40 min

Εμφάνιση όλων