
Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă de năut cu spanac
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porții
Υλικά
-
frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie300 g
-
năut uscat100 g
-
apă800 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă tăiată bucăți (3 cm)200 g
-
ulei de măsline30 g
-
morcovi tăiați bucăți (3 cm)250 g
-
căței de usturoi3
-
nap (προαιρετικό πεδίο) tăiat bucăți (3 cm)100 g
-
piper negru măcinat1 priză
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
98 kcal /
408 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă din capete de sparanghel
55 λεπτ.
Supă de roșii cu busuioc
40 λεπτ.
Supă cu tăiței
35 λεπτ.
Supă de cartofi dulci și curry
30 λεπτ.
Supă vegană de ciuperci pleurotus
Καμία βαθμολογία
Supă de ravioli cu vită
Καμία βαθμολογία
Salmorejo
Καμία βαθμολογία
Supă cremă de legume
Καμία βαθμολογία
Supă de pui
25 λεπτ.
Supă cu tăieței
1ωρ. 30 λεπτ.
Fasole cu șorici
1ωρ. 45 λεπτ.
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 λεπτ.