Pește și cartofi cu sos de roșii

Pește și cartofi cu sos de roșii

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porții

Υλικά

cartofi tăiați cuburi (3-4 cm)
800 g
ulei de măsline plus pentru uns
30
rondele de merluciu (120-200 g fiecare)
6
6 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (orice tip de pește alb, 120-200 g fiecare)
sare plus după gust
2 lingurițe
ceapă tăiată jumătăți
150 g
cățel de usturoi
1
morcovi tăiați bucăți
100 g
vin alb (προαιρετικό πεδίο)
50 g
roșii tăiate bucăți
400 g
piper negru măcinat
½ linguriță
apă
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Halibut cu chutney de caise

Καμία βαθμολογία

Salată de crevete și castraveți

Καμία βαθμολογία

Salată de paste cu cod și sos tartar

1ωρ. 45 λεπτ.

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Καμία βαθμολογία

Supă de fructe de mare

30 λεπτ.

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Salată cu avocado și crevete sotate

1ωρ. 20 λεπτ.

Orez cu ciuperci și somon

30 λεπτ.

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 λεπτ.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Καμία βαθμολογία

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1ωρ.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ωρ.

Εμφάνιση όλων