Halibut cu chutney de caise

Halibut cu chutney de caise

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă bucăți
115 g
căței de usturoi
2
sare
½ linguriță
oregano uscat
½ linguriță
gem de caise
85 g
apă împărțită
650 g
muștar cu boabe întregi
1 linguriță
fasole verde proaspătă capetele tăiate
340 g
ceapă roșie jumătăți și tăiată felii subțiri
130 g
halibut (170 g fiecare)
4 fileuri
4 fileuri biban de mare, (170 g fiecare)
caise fără sâmburi, jumătăți și tăiate felii
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 34.5 g

Θερμίδες 1359.8 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 40.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primăvara în farfurie 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de crevete și castraveți

No ratings

Salată de paste cu cod și sos tartar

1 h 45 min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

No ratings

Supă de fructe de mare

30 min

Supă de pește cu spanac

No ratings

Salată cu avocado și crevete sotate

1 h 20 min

Orez cu ciuperci și somon

30 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

No ratings

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1 h

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 min

Εμφάνιση όλων