Συσκευές & Αξεσουάρ
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
18 bucăți
Υλικά
-
ulei vegetal pentru uns
-
frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe2 - 4
-
fasole verde proaspătă curățată100 g
-
2 șalote, (cca. 40 g), tăiate bucățiceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți2 fire
-
file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)600 g
-
pastă de curry roșie30 - 50 g
-
30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apăsmântână de cocos60 g
-
albuș1
-
sare½ - 1 linguriță
-
apă1000 g
-
chilli roșu, proaspăt tăiat felii subțiri, pentru decor1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 3 bucăți
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
840 kJ /
202 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaganaki de creveți cu feta
35 Min
Paste cu somon și spanac
40 Min
Orez cu fructe de mare
1 Std. 25 Min
Paella cu chorizo și crevete
45 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 Min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Burger cu somon
2 Std. 20 Min
Somon cu crustă de migdale
35 Min
Halibut cu chutney de caise
Keine Bewertungen
Salată de crevete și castraveți
Keine Bewertungen
Salată de paste cu cod și sos tartar
1 Std. 45 Min
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Keine Bewertungen