Soupe au chou

Soupe au chou

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail le germe ôté
80 g d'oignons en deux
1 c. à café de graines de fenouil
40 g d'huile d'olive
600 g d'eau
1 c. à café bombée de sel
400 g de chou blanc en lanières
200 g de pommes de terre en morceaux (1-2 cm)
200 g d'haricots blancs en boîte
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 188 kcal / 786 kJ

Πρωτεΐνη 6.3 g

Λιπαρά 10.6 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

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