
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
20 g de parmesan
-
30 g de branches de céleri
-
50 g d'oignons en morceaux
-
30 g de carottes pelées et en morceaux (2 cm)
-
2 feuilles de sauge fraîche lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
250 g de chou-fleur en bouquets
-
250 g de chou romanesco en bouquets
-
250 g de chair de potiron en morceaux (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
100 g de pâtes séches pour soupe par ex. risoni pasta
-
1 pincée de sel fin (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à soupe de persil frais ciselé
-
d'huile d'olive extra vierge
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.6 g
Θερμίδες
639 kJ /
153 kcal
Λιπαρά
6.6 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
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