Courgetteomelet

Courgetteomelet

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porties

Υλικά

brood oud en in stukken
20 g
Parmezaanse kaas in stukken
60 g
peterselie
20 - 25 g
eieren
6
fijn zout
1 tl
courgettes in stukken
200 g
lente-uitjes in stukken
2
water
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 848 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voordeel menu's 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade van cannellinibonen

Brak ocen

Pastasalade met Kip

1 godz. 15 min

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Brak ocen

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1 godz.

Pompoen Tahini Puree

40 min

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15 min

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Brak ocen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1 godz. 10 min

Mini Groene Shakshuka's

45 min

Εμφάνιση όλων