Geroerbakte noedels met groenten

Geroerbakte noedels met groenten

2.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porties

Υλικά

Groenten saus
  • teentjes knoflook gepeld en geplet
    2
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)
    200 g
  • wortel in fijne reepjes (5 cm lang)
    150 g
  • selderstengel (ong. 50 g), in stukken
    1
  • ui overlangs gesneden
    40 g
  • verse champignons in schijfjes
    200 g
  • prei in fijne ringen
    50 g
  • fijn zout
    1 snuifje
  • sojasaus
    30 g
Noedels
  • water
    1000 g
  • fijn zout
    1 el
  • glasmie (Chinese vermicelli)
    100 g
  • verse sojascheuten
    100 - 150 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 148 kcal / 618 kJ
Πρωτεΐνη 5.5 g
Λιπαρά 8.5 g
Υδατάνθρακες 12.5 g
Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων