Vissticks met tomatensaus

Vissticks met tomatensaus

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • bier
    200 g
  • bloem
    120 g
  • knoflookpoeder
    ½ tl
  • gedroogde peterselie
    ½ tl
  • gedroogde gist
    1 tl
  • fijn zout
    1 tl
  • kabeljauwfilets, zonder vel zonder graten, in reepjes (2 x 6 cm) (zie tip)
    500 g
  • olijfolie
    30 g
  • tomaten passata
    400 g
  • suiker (προαιρετικό πεδίο)
    ½ tl
  • bicarbonaat van sodium
    1 snuifje
  • plantaardige olie om te bakken
    300 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 316 kcal / 1321 kJ
Πρωτεΐνη 26.16 g
Λιπαρά 10.44 g
Υδατάνθρακες 26.43 g
Φυτικές ίνες 2.06 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων