
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus alla barbabietola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati
-
300 g di barbabietole, cotte
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di salsa thain (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olio di oliva
-
1 pizzico di curry in polvere
-
1 pizzico di cumino in polvere
Presentazione
-
24 foglie di indivia belga (circa 2-3 teste)
-
200 g di barbabietole, cotte tagliate a fette molto sottili
-
1 goccio di olio di oliva
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
120 kcal /
502 kJ
Πρωτεΐνη
3.7 g
Λιπαρά
7.35 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Meno di 400 calorie
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di fagiolini con pancetta
40 Min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 Min
Insalata di avocado e cetrioli
Keine Bewertungen
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 Min
Green Power Salad
Keine Bewertungen
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Keine Bewertungen
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Keine Bewertungen
Insalata di lenticchie e melanzane
40 Min
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Keine Bewertungen
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Keine Bewertungen
Avocado con uovo e tartare di salmone
45 Min