
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus alla barbabietola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
-
spicchi di aglio2
-
di ceci bianchi, in scatola sgocciolati200 g
-
di barbabietole, cotte300 g
-
di succo di limone, spremuto fresco30 g
-
di salsa thain (vedere consiglio)50 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di olio di oliva50 g
-
di curry in polvere1 pizzico
-
di cumino in polvere1 pizzico
Presentazione
-
di indivia belga (circa 2-3 teste)24 foglie
-
di barbabietole, cotte tagliate a fette molto sottili200 g
-
di olio di oliva1 goccio
-
di pepe nero macinato fresco1 cucchiaino
-
di semi di sesamo, tostati1 cucchiaio
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
120 kcal /
502 kJ
Πρωτεΐνη
3.7 g
Λιπαρά
7.35 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Meno di 400 calorie
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata arcobaleno veloce
10 λεπτ.
Insalata di mele e carote
5 λεπτ.
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 λεπτ.
Insalata di lenticchie e melanzane
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.