Hummus alla barbabietola

Hummus alla barbabietola

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 porzioni

Υλικά

  • spicchi di aglio
    2
  • di ceci bianchi, in scatola sgocciolati
    200 g
  • di barbabietole, cotte
    300 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    30 g
  • di salsa thain (vedere consiglio)
    50 g
    50 g di semi di sesamo, tostati
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio di oliva
    50 g
  • di curry in polvere
    1 pizzico
  • di cumino in polvere
    1 pizzico
Presentazione
  • di indivia belga (circa 2-3 teste)
    24 foglie
  • di barbabietole, cotte tagliate a fette molto sottili
    200 g
  • di olio di oliva
    1 goccio
  • di pepe nero macinato fresco
    1 cucchiaino
  • di semi di sesamo, tostati
    1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 120 kcal / 502 kJ
Πρωτεΐνη 3.7 g
Λιπαρά 7.35 g
Υδατάνθρακες 9.7 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων