
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
di acqua780 g
-
di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (1 cm)500 g
-
di sale1 ½ di cucchiaino
-
di fagiolini verdi lavati, a pezzi (6 cm)500 g
-
di olio vegetale ad es. olio di vinaccioli oppure olio di semi di girasole130 g
-
di scalogni60 g
-
di carote100 g
-
di prezzemolo a foglia liscia, fresco20 g
-
di succo di limone15 g
-
di senape10 g
-
di aceto25 g
-
di zucchero¼ di cucchiaino
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di rapanelli rossi lavati, tagliati in200 g
quattro -
di mais dolce (150 g), sgocciolato (140 g)1 scatola
-
di lattuga verde, tipo iceberg150 g
-
di crescione inglese (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
252 kcal /
1056 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
327 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Noi festeggiamo il 1. Agosto
13 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di carote
15 Min
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Keine Bewertungen
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Keine Bewertungen
Avocado con uovo e tartare di salmone
Keine Bewertungen
Insalata di Green Goddess
Keine Bewertungen
Insalata di gamberi alla siciliana
Keine Bewertungen
Tortini di broccoli e pancetta
Keine Bewertungen
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Keine Bewertungen
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Keine Bewertungen
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 Min
Insalata di miglio in bicchiere
Keine Bewertungen
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Keine Bewertungen