
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
di acqua780 g
-
di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (1 cm)500 g
-
di sale1 ½ di cucchiaino
-
di fagiolini verdi lavati, a pezzi (6 cm)500 g
-
di olio vegetale ad es. olio di vinaccioli oppure olio di semi di girasole130 g
-
di scalogni60 g
-
di carote100 g
-
di prezzemolo a foglia liscia, fresco20 g
-
di succo di limone15 g
-
di senape10 g
-
di aceto25 g
-
di zucchero¼ di cucchiaino
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di rapanelli rossi lavati, tagliati in200 g
quattro -
di mais dolce (150 g), sgocciolato (140 g)1 scatola
-
di lattuga verde, tipo iceberg150 g
-
di crescione inglese (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
252 kcal /
1056 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
327 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Noi festeggiamo il 1. Agosto
13 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoke-Bowl
35 λεπτ.
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie e melanzane
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.