Millefoglie di melanzane con senape e yogurt

Millefoglie di melanzane con senape e yogurt

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

1750 g di acqua
360 g di pomodori perini
500 g di melanzane (1-2 melanzane)
250 g di mozzarella, fresca
6 fette di salmone affumicato (120-130 g)
1 yogurt naturale
1 cucchiaino di senape
20 g di olio di oliva
6 foglie di basilico fresco per decorazione
30 g di mandorle affettate a lamelle tostate, per guarnire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 17.09 g

Θερμίδες 1074 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 18.14 g

Φυτικές ίνες 2.52 g

Υδατάνθρακες 6.36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meno di 400 calorie 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse di tonno

5 λεπτ.

Insalata russa

1ωρ.

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 λεπτ.

Insalata di gamberi alla siciliana

40 λεπτ.

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10 λεπτ.

Insalata di patate

8ωρ. 45 λεπτ.

Hummus alla barbabietola

10 λεπτ.

Tartare di verdure

25 λεπτ.

Frittata di zucchine

40 λεπτ.

Green Power Salad

20 λεπτ.

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 λεπτ.

Poke-Bowl

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων