
Συσκευές & Αξεσουάρ
Millefoglie di melanzane con senape e yogurt
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di acqua1750 g
-
di pomodori perini360 g
-
di melanzane (1-2 melanzane)500 g
-
di mozzarella, fresca250 g
-
di salmone affumicato (120-130 g)6 fette
-
yogurt naturale1
-
di senape1 cucchiaino
-
di olio di oliva20 g
-
di basilico fresco per decorazione6 foglie
-
di mandorle affettate a lamelle tostate, per guarnire30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
257 kcal /
1074 kJ
Πρωτεΐνη
17.09 g
Λιπαρά
18.14 g
Υδατάνθρακες
6.36 g
Φυτικές ίνες
2.52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Meno di 400 calorie
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata arcobaleno veloce
10 λεπτ.
Insalata di mele e carote
5 λεπτ.
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 λεπτ.
Insalata di lenticchie e melanzane
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.