Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

4.5 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 Stück

Υλικά

Walnüsse, enthülst
60 g
getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
40 g
Müesli
250 g
dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
70 g
Mandeln, ohne Haut
125 g
Wasser
10 g
Honig
100 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 188 kcal / 787 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Süsse Dampfbrötchen mit Sojadrink

Süsse Dampfbrötchen mit Sojadrink

1 Std. 30 Min

Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art

Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art

35 Min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Keine Bewertungen

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 Min

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 Min

Karibische Wraps

Karibische Wraps

Keine Bewertungen

Blätterteig-Rüebli

Blätterteig-Rüebli

1 Std.

Schoggi Birnen Müesli

Schoggi Birnen Müesli

8 Std.

Mini-Burger

Mini-Burger

2 Std. 40 Min

Dattel-Nuss-Bällchen

Dattel-Nuss-Bällchen

20 Min

Häschen-Rührei-Körbchen

Häschen-Rührei-Körbchen

Keine Bewertungen

Guacamole

Guacamole

1 Std.

Εμφάνιση όλων