Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

5.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 295 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 482 kJ / 115 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Backen mit Thermomix® Nester 5 Συνταγές
Ελβετία

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9ωρ.

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Kartoffel-Focaccia

Kartoffel-Focaccia

2ωρ. 50 λεπτ.

Grissini

Grissini

1ωρ. 20 λεπτ.

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

Καμία βαθμολογία

Erdnussbutter Cracker

Erdnussbutter Cracker

Καμία βαθμολογία

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

Καμία βαθμολογία

Lachshäppchen

Lachshäppchen

1ωρ. 20 λεπτ.

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

1ωρ. 45 λεπτ.

Blätterteig-Rüebli

Blätterteig-Rüebli

1ωρ.

Ratatouille-Wähe

Ratatouille-Wähe

1ωρ.

Cremiger Feta Dip

Cremiger Feta Dip

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων