Συσκευές & Αξεσουάρ
Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
pflanzliches Öl zum Einfetten
-
Champignons, frisch halbiert60 g
-
Brokkoliröschen60 g
-
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Schalotte halbiert30 g
-
geräucherter Lachs in Würfeln (1 cm)100 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)30 g
-
Eier5
-
Milch120 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Wasser500 g
-
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
-
schwarze Sesamsamen zum Garnieren
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
39.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kochen mit Thermomix® Nester
18 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOriginal Neapolitanische Pizza
9u.
Quiche Lorraine
50min
Kartoffel-Focaccia
2u. 50min
Grissini
1u. 20min
Omelette-Muffins aus dem Nester
50min
Erdnussbutter Cracker
Geen beoordelingen
Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse
Geen beoordelingen
Lachshäppchen
1u. 20min
Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle
1u. 45min
Blätterteig-Rüebli
1u.
Ratatouille-Wähe
1u.
Cremiger Feta Dip
5min