
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Schalotten20 g
-
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet1 Zweigchen
-
Olivenöl, nativ nach Belieben30 g
-
Karotten in Stücken (3-4 cm)20 g
-
Sellerie in Stücken (3-4 cm)20 g
-
weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft180 g
-
Wasser200 g
-
feinkörniges Salz½ TL
-
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)100 g
-
Krevetten, roh (προαιρετικό πεδίο) geschält60 g
-
Olivenöl, nativ
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (προαιρετικό πεδίο)2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1987 kJ /
475 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRavioli Cinque Pi
20 λεπτ.
Asiatische Gemüsereispfanne
55 λεπτ.
Peperoni-Risotto
35 λεπτ.
Ghackets mit Hörnli
30 λεπτ.
Tortiglioni mit Lachs und Crevetten
40 λεπτ.
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 λεπτ.
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Vegetarische Carbonara
30 λεπτ.
Spinat-Lasagne
3ωρ.
Hörnliauflauf
50 λεπτ.
Steinpilz-Risotto
45 λεπτ.