Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

3.8 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive
1 c. à soupe
de vinaigre balsamique
70 g
de vin blanc
80 g
de miel
80 g
de moutarde de Dijon
20 g
de romarin frais uniquement les feuilles
1 c. à soupe
gousse d'ail
1
filets de saumon (150 g le filet)
4
4 filets de saumon, décongelé (150 g chacun)
de sel fin
½ c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu
1 pincée
de courgettes entières
500 g
de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 439 kcal / 1837 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beignets de poisson et sauce tartare

Beignets de poisson et sauce tartare

50 λεπτ.

Beignets de filets de perche

Beignets de filets de perche

1ωρ.

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Curry de poisson du Kerala

Curry de poisson du Kerala

30 λεπτ.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 λεπτ.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Καμία βαθμολογία

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

Καμία βαθμολογία

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Καμία βαθμολογία

Tartare de daurade à la vanille

Tartare de daurade à la vanille

Καμία βαθμολογία

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Καμία βαθμολογία

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων