Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon balsamique et nouilles de courgette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
70 g de vinaigre balsamique
-
80 g vin blanc
-
80 g de miel
-
20 g de moutarde de Dijon
-
1 c. à soupe de romarin frais uniquement les feuilles
-
1 gousse d'ail
-
4 filets de saumon, décongelé (150 g chacun)4 filets de saumon (150 g le filet)
-
½ c. à café de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
500 g de courgettes entières
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1837 kJ /
439 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1ωρ.
Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud
35 λεπτ.
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 λεπτ.
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 λεπτ.
Saumon et riz aux champignons
30 λεπτ.
Crevettes sweet and sour
40 λεπτ.
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 λεπτ.
Feuilletés à la chair de crabe فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Καμία βαθμολογία
Cabillaud à la chermoula
Καμία βαθμολογία
Tajine de morue aux poivrons et aux tomates
Καμία βαθμολογία
Kabsa au saumon (كبسة سمك السلمون)
Καμία βαθμολογία
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1ωρ.