Viscurry

Viscurry

4.0 72 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • ui gehalveerd
    1
  • wortelen in stukken
    400 g
  • olie
    20 g
  • prei in ringen (1 cm)
    100 g
  • currypoeder mild
    3 tl
  • water
    100 g
  • kokosmelk
    400 g
  • fijn zout
    1 tl
  • vers gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • witte visfilet, zonder vel in stukken (2-3 cm) (koolvis of kabeljauw)
    500 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 359 kcal / 1490 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων