Penne met tonijn

Penne met tonijn

2.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porties

Υλικά

  • water
    1500 g
  • fijn zout
    1 ½ tl
  • olijfolie
    1 el
  • pasta, droge type, penne of gelijkaardige korte gedroogde pasta
    450 g
  • olijfolie
    30 g
  • uien in vier gesneden
    250 g
  • peterselie (ong. 20 takjes)
    15 g
    15 g koriander, (ong. 20 takjes)
  • tonijn in olie (uit blik)
    340 - 390 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 394 kcal / 1648 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων