Ragoût de légumes

Ragoût de légumes

4.7 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de poivron rouge en lanières
150 g
de poivron vert en lanières
150 g
d'oignons coupé en quatre
300 g
de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
300 g
d'huile d'olive extra vierge
100 g
de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
500 g
de sel
1 c. à café
de poivre
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 200 kcal / 836 kJ

Πρωτεΐνη 2.71 g

Λιπαρά 17.1 g

Υδατάνθρακες 8.78 g

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