Palourdes marinières

Palourdes marinières

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignons
1 - 2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
1 pincée piment en poudre
50 g de vin blanc
150 g de bouillon de poisson

150 g d'eau, et 1 c. à café de sel
2 c. à café de persil frais uniquement les feuilles
1 c. à café de panure
½ c. à café de sel (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15.85 g

Θερμίδες 980 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 14.98 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 9.08 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

40 λεπτ.

Sorbet citron-concombre

9ωρ. 15 λεπτ.

Salade de légumes citronée

15 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Tartare de légumes

25 λεπτ.

Mousse au jambon

10 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 λεπτ.

Salade de melon aux lentilles en verrines

50 λεπτ.

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

25 λεπτ.

Mousse au thon

10 λεπτ.

Écorces de pastèque marinées

Καμία βαθμολογία

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων