Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous con agnello e verdure
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 rametti di coriandolo fresco solo le foglie
-
4 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
-
120 g di cipolle tagliate a metà
-
500 g di spalla di agnello (con o senza osso) tagliata a pezzi (4 cm)
-
3 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco + q.b.
-
60 g di olio di oliva
-
150 g di carote
-
80 g di rapa
-
200 g di zucchine
-
300 g di couscous a grana media
-
850 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di cannella
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
100 g di uvetta
-
260 g di ceci bianchi, in scatola scolati
-
1 pizzico di zafferano in polvere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzioni
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
3527 kJ /
843 kcal
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
104 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Idee dal Marocco
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIndian Butter Chicken veloce
45min
Vitello tonnato
2h 45min
Döner kebab di carne di manzo
Pas d’évaluation
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Pas d’évaluation
Low Meat Spaghetti alla bolognese
1h
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Pas d’évaluation
Insalata di farro e pollo
45min
Pollo in salsa cremosa alla senape
40min
Chili veloce con chorizo e fagioli
Pas d’évaluation
Terrina gustosa di ceci e melanzane con pollo
Pas d’évaluation
Involtini di carne
Pas d’évaluation
Cassoulet di fagioli con salsiccia
50min