Συσκευές & Αξεσουάρ
Koshari stew
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (προαιρετικό πεδίο) rinsed (weight after draining)50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
10.1 g
Θερμίδες
1330 kJ /
318 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
55.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDried Chilli Mee Hoon Kueh
1ωρ. 30 λεπτ.
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 λεπτ.
Chapatis
1ωρ.
Rice Salad with Eggs and Tuna
1ωρ.
Penne Bolognese
40 λεπτ.
Spaghetti alla Puttanesca
35 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 λεπτ.
Gochujang Ramen Noodles
30 λεπτ.
Egg Fried Rice
35 λεπτ.
Mee Soto
1ωρ. 10 λεπτ.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.
Puttanesca Penne
50 λεπτ.