Συσκευές & Αξεσουάρ
Rice Cooker Brown Rice Salad
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
7 portions
Υλικά
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
fresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
roasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
391 kcal /
1636 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
695 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Indoor Picnic
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas
179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz con leche (Rice Pudding)
3 Std.
Squid and Shrimp Risotto
1 Std.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Spaghetti Carbonara
40 Min
Mushroom Risotto (TM6)
40 Min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Spanish Rice
35 Min
Lemon Garlic White Rice
35 Min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
Mixed Herbs Rice
35 Min