Greek Rice

Greek Rice

4.3 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • long-grain brown rice
    8 oz
  • yellow onions cut into pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh parsley, leaves only
    5 sprigs
  • fresh dill fronds plus extra to garnish
    5 sprigs
  • dried oregano
    1 tsp
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • baby spinach
    6 oz
  • vegetable stock
    32 oz
  • water
    8 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • lemon
    1
  • unsalted butter
    1 oz
  • fresh mint leaves only, hand torn
    5 sprigs
  • feta cheese (προαιρετικό πεδίο) crumbled, to garnish
    3 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 257 kcal / 1075 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 707 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων