Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl
4.8 267 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Shredded Lettuce
  • iceberg lettuce head (approx. 8 oz), outer leaves removed, quartered
    1
Cilantro-Lime
  • garlic clove
    1
  • cilantro leaves and tender stems
    ½ bunch
  • lime juice
    1 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • salt
    1 tsp
Pico de Gallo
  • yellow onions cut into wedges
    3 oz
  • jalapeño pepper destemmed, quartered lengthwise (seeds optional)
    1
  • cilantro leaves and tender stems
    ½ bunch
  • Roma tomatoes quartered
    8 oz
  • lime juice
    ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
Taco Mixture
  • yellow onions cut into wedges
    4 oz
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • tomato paste
    1 oz
  • chili powder to taste
    1 ½ tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turkey broken up into pieces
    16 oz
Rice
  • water
    35 oz
  • salt
    1 tsp
  • long-grain white rice
    7 oz
  • canned sweet corn drained and rinsed
    15 oz
  • canned black beans drained and rinsed
    15 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • ripe avocados sliced (¼ in.)
    1 - 2
  • fresh cilantro leaves to garnish
  • sour cream
    4 oz
  • limes quartered, to serve
    1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1831 mg
Πρωτεΐνη 44 g
Θερμίδες 4418 kJ / 1056 kcal
Λιπαρά 57 g
Φυτικές ίνες 22 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 101 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein Power Bowls 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkey Taco Meat Filling

4.4(17)

35 λεπτ.

Cottage Pie

4.4(333)

2ωρ. 15 λεπτ.

Florentine Meatballs and Linguine

4.5(4)

1ωρ. 10 λεπτ.

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

4.8(5)

1ωρ. 45 λεπτ.

Chicken and Rice Patties

4.1(21)

1ωρ.

Hawaiian Chicken Burger

4.6(63)

50 λεπτ.

Chicken Thighs Pizzaiola Style

4.7(47)

50 λεπτ.

Beef and Apple Cabbage Rolls

4.4(27)

1ωρ. 35 λεπτ.

Beef Barbacoa

4.4(54)

2ωρ.

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

4.3(86)

50 λεπτ.

Philly Cheesesteak

4.1(30)

50 λεπτ.

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

4.3(33)

5ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων