Spicy Beef with Red Peppers

4.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Spanish onion cut into pieces
1 ½ oz
fresh parsley leaves and tender stems
3 - 4 sprigs
olive oil
1 oz
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 in.)
10 ½ oz
canned chopped tomatoes
3 ½ oz
salt plus extra to season, to taste
1 tsp
brown sugar
2 tsp
dried red chili flakes
2 pinches
veal meat rump or tenderloin
16 - 17 ½ oz
ground black pepper to season, to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 687.5 mg

Πρωτεΐνη 25.3 g

Θερμίδες 967.7 kJ / 231.3 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All-American Dinner Rush 15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1h 10min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45min

Chimichurri Roast Chicken

1h 20min

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1h 10min

Sweet and Sour Pork Ribs

30min

Couscous with Lamb and Vegetables

50min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1h

Easy Satay Chicken

1h

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2h

Malaysia-style Coconut Chicken

25h 40min

Asian Stir Fry with Noodles

1h 5min

Mini Tortas al Pastor

1h 45min

Εμφάνιση όλων