Chicken Shawarma Bowl

Chicken Shawarma Bowl

4.7 196 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Garlic Yogurt Sauce

lemon
1
garlic clove
1
plain Greek yogurt
8 oz
ground cumin
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Marinade

chicken breasts, skinless, boneless (approx. 16-20 oz)
2
freshly squeezed lemon juice
1 oz
extra virgin olive oil
1 oz
ground coriander
1 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Rice and Chicken

cumin seeds
¼ tsp
water
32 oz
salt
1 - 1 ½ tsp
extra virgin olive oil (προαιρετικό πεδίο)
½ oz
½ oz unsalted butter
long-grain white rice 12-16 min cooking time
8 ½ oz
extra virgin olive oil to sauté
½ oz
romaine lettuce thinly sliced
8 oz
cucumbers quartered and sliced
8 oz
Kalamata olives, pitted to serve
red onions thinly sliced half-moons
4 oz
grape tomatoes halved
8 oz
8 oz cherry tomatoes, halved
fresh dill (προαιρετικό πεδίο) chopped, to serve
lemon cut in slices
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1392 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2160 kJ / 516.3 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 67.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein Power Bowls 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Your Cookidoo® 2025 - Homemade Hero 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Garlic Chicken and Rice

Lemon Garlic Chicken and Rice

1ωρ. 10 λεπτ.

Thai Beef and Sweet Potato Mash

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45 λεπτ.

Korean Barbecue Chicken with Rice

Korean Barbecue Chicken with Rice

45 λεπτ.

Chicken Caprese Pasta Salad

Chicken Caprese Pasta Salad

25 λεπτ.

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50 λεπτ.

Chicken Pesto Tagliatelle

Chicken Pesto Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Tomato Basil Chicken Fettuccine

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1ωρ.

Summer Bolognese Bowl

Summer Bolognese Bowl

Καμία βαθμολογία

Florentine Meatballs and Linguine

Florentine Meatballs and Linguine

Καμία βαθμολογία

Sausage and Red Pepper Pasta

Sausage and Red Pepper Pasta

45 λεπτ.

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45 λεπτ.

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων