Guacamole

Guacamole

4.0 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
830 g

Υλικά

  • soğan dörde bölünmüş, damak tadına göre
    60 - 90 g
  • pul biber (προαιρετικό πεδίο) damak tadına göre
    ¼ tk
  • limon suyu damak tadına göre
    20 - 40 g
    20 - 40 g misket limonu suyu, damak tadına göre
  • tuz damak tadına göre
    ½ - ¾ tk
  • zeytinyağı damak tadına göre
    10 - 20 g
  • taze kişniş sadece yaprakları
    2 - 3 filiz
    2 - 3 dal maydanoz yaprağı, taze
  • domates dörde bölünmüş
    200 g
  • avokado (2-3 avokado), olgun, parçalara bölünmüş
    500 g

Διατροφή ανά 830 g

Θερμίδες 1263 kcal / 5283 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 128 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων