
Συσκευές & Αξεσουάρ
Butternut Squash and Apple Soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
onion quartered (approx. ½ onion)4 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
butternut squash stem removed, cut into pieces (1 in.) (approx. 1 sm. squash) (see Tip)24 oz
-
green apples quartered (approx. 2 med. apples)12 oz
-
carrots cut into pieces (2 in.) (approx. 1 carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (2 in.) (approx. 1 stalk)2 oz
-
water24 oz
-
vegetable stock paste1 ½ heaping tbsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
heavy whipping cream (optional)2 oz
-
ground black pepper½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
131 kcal /
548 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table
51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButternut Squash Ravioli Soup
35 dk
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 dk
Minestrone
45 dk
Creamy Mushroom Soup
25 dk
Creamy Tomato Soup
30 dk
Vegetable Soup
35 dk
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 dk
West African Peanut Soup with Chicken
50 dk
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 dk
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 dk
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 dk
Yucatan Style Sopa de Lima
40 dk