
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marocká polévka harira s kuřecím masem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
koriandru, čerstvého na kousky10 stonků
-
pórku na kousky150 gramů
-
řapíkatého celeru na kousky120 gramů
-
mrkve na kousky100 gramů
-
olivového oleje plus extra na pokapání30 gramů
-
kmínu, mletého2 čajové lžičky
-
mletého koriandru dle chuti1 ½ - 2 čajové lžičky
-
mleté skořice2 čajové lžičky
-
mleté kurkumy2 čajové lžičky
-
harissa omáčky dle chuti2 - 3 polévkové lžíce
-
sekaných rajčat, sterilovaných800 gramů
-
kuřecí dochucovací pasty2 čajové lžičky
-
zlatého cukru, krupice1 polévková lžíce
-
vody500 gramů
-
zelené čočky85 gramů
-
kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4
-
bílého jogurtu200 gramů
-
bílého chleba, toastového8 plátků
-
citrónové šťávy, čerstvě vymačkané10 gramů
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
424 kcal /
1777 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
46 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Maroko
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJáhlová polévka se zeleninou
35 λεπτ.
Dýňovo-čočková polévka
45 λεπτ.
Krémová bramborová polévka s rukolou
25 λεπτ.
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 λεπτ.
Polévka z batátů s rybími kousky
40 λεπτ.
Polévka červená z řepy
35 λεπτ.
Lišková polévka
1ωρ. 40 λεπτ.
Polévka s raviolami a hovězím masem
Καμία βαθμολογία
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 λεπτ.
Salmorejo
Καμία βαθμολογία
Kaštanová krémová polévka
1ωρ. 10 λεπτ.
Polévka zelená cuketová
30 λεπτ.