Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 941 kJ / 224 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FESTEJA A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Khachapuri

1ωρ. 30 λεπτ.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2ωρ.

Pastes hidalguenses

1ωρ. 50 λεπτ.

Empanadas de res

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de pollo

20 λεπτ.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ωρ.

Botana fresca de surimi

10 λεπτ.

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1ωρ.

Empanadas de camarón de la Viga

45 λεπτ.

Macarrones con merengue suizo

1ωρ. 10 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Toast de Duraznos y pollo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων