
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de persil frais et un peu pour la finition½ bouquet
-
gousses d'ail2
-
d'oignon coupé en deux60 g
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de carotte coupée en morceaux80 g
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de paprika fort en poudre½ c. à café
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de concentré de tomate10 g
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d'huile d'olive40 g
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de tomates concassées en conserve800 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts¼ c. à café
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de sucre en poudre1 c. à café
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d'haricots blancs en conserve égouttés500 g
-
d'origan frais effeuillées et hachées2 branches
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
276 kcal /
1155 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
12.6 g
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